Библиотека книг. Страница 2

Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно, в этом все ищут тот самый Смысл. Смысл в спокойствии и почве под ногами.
Эта книга – универсальный помощник в поисках своего личного счастья и спокойствия. Она поможет вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
В книгу включены простые, но действенные и эффективные упражнения, для которых понадобятся только лист бумаги и ручка. Будьте автором своей жизни и напишите ваш сценарий с нуля из состояния полноценности, уверенности, радости и энергии.

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?
На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Книга представляет собой сборник сочинений, соответствующих тематическим направлениям выпускного итогового сочинения для школьников 2023–2024 гг.: «Духовно-нравственные ориентиры в жизни человека» («Внутренний мир человека и его личностные качества», «Отношение человека к другому человеку (окружению), нравственные идеалы и выбор между добром и злом», «Познание человеком самого себя», «Свобода человека и ее ограничения»); «Семья, общество, Отечество в жизни человека» («Семья, род; семейные ценности и традиции», «Человек и общество», «Родина, государство, гражданская позиция человека»); «Природа и культура в жизни человека» («Природа и человек», «Наука и человек», «Искусство и человек», «Язык и языковая личность»). В каждом направлении представлены сочинения на темы, сформулированные в виде вопроса, номинативного утверждения или цитаты. Приведены примеры произведений из художественной литературы, классики, публицистики, поэзии, есть аргументы из области музыки и живописи. Сборник небольшого объема, но содержит весь необходимый, тематически разнообразный материал для подготовки к итоговому сочинению. Книга адресована школьникам старших классов, абитуриентам, преподавателям.

Человек по имени Титус после череды удивительных событий оказывается наследником герцогства и пустого замка на горе. При помощи Волшебного пера ему предстоит создать новый мир и много претерпеть, чтобы спасти его от своего двойника.

Продолжение цикла о полу-попаданце в мир альтернативной Российской Империи с Одарёнными Дворянами, в сына Московского Князя.

Цикл рассказов "Эротика. Культ Софии" о человеческих взаимоотношениях по правилам, установленным обществом.

Темные бесплотные твари, потерпев поражение от витязей Стражи, не пожелали остаться в долгу. А раз другие попытки провалились, они решили атаковать людей напрямую, вырвавшись из логова Тьмы и воплотившись в нашем мире в кошмарных чудовищ. Теперь Микуле и его товарищам придется напрячь все силы, чтобы сдержать этот натиск. И без потерь в этой битве не обойтись.

В своей книге «Почему социальные сети разрушают вашу жизнь», удостоенной высших рейтингов Amazon и Barnes&Noble, Кэтрин Ормерод, успешный журналист, консультант и создатель онлайн-проектов, раскрывает, как пристрастие к социальным сетям изменило наши поведенческие модели, разрушило нашу уверенность в себе, сделало нас тревожными и снизило способность концентрировать внимание, и предоставляет знания и инструменты для осознания и борьбы с самой сильной зависимостью, которой сейчас подвержено человечество, – зависимостью от социальных сетей.
Книга рассказывает, как уберечь свое здоровье, отношения и карьеру, как научиться анализировать то, что видишь на картинке, и разделять правду и вымысел. Автор подчеркивает, что соцсети принесут пользу, если правильно ими пользоваться. Пандора Сайкс, пишущий редактор Elle и ведущая подкаста #1 в Великобритании The Low High, призывает: «Прочтите эту книгу: она поможет вам сориентироваться в мире соцмедиа и превратить их из оружия, направленного на вас, в полезный инструмент».

Ваш малыш отстает от норм старта речи? Не стоит терять время и ждать, что проблема решится сама. Опытный логопед и мама двухлетнего сына Юлия Корсакова научит, как в домашних условиях определить причины задержки речевого развития ребенка, и подскажет, когда обязательно обращаться к специалистам, а в каких случаях можно справиться самим. В книге представлена уникальная понедельная методика развития речи, рассчитанная на месяц и апробированная автором более чем на трехстах детях. Программа завершается долгосрочными рекомендациями автора, которые помогут закрепить и развить достигнутые успехи!

Когда вы слышите сильные голоса известных исполнителей, помните: это лишь отлично настроенные «инструменты». Добиться подобного звучания может каждый, кто будет тренировать различные вокальные техники. Пение – это такой же навык, как и любой другой, который мы приобретаем в жизни.
В книге вас ждут современные вокальные приемы, украшения и прочие техники, которые позволят вашему голосу профессионально звучать и безопасно расширят диапазон. С помощью комплекса теоретических сведений и практических заданий и упражнений вы прокачаете свой голос до уровня профессионального вокалиста.
Неважно, сколько вам лет, какая у вас профессия и знания о музыке! Пособие познакомит вас со всеми необходимыми навыками, начиная с самого простого и заканчивая сложными вокальными приемами. Вы научитесь правильному дыханию, применению резонаторов, узнаете об особенностях строения голосового аппарата, благодаря чему ваше пение станет техничным и безопасным; грамотно подберете песни в свой репертуар и научитесь эффективно работать с ними. А еще узнаете множество практических советов и рекомендаций о том, как безопасно обращаться со связками, как восстановить их при травме и многое другое. В книге дается QR-код со ссылкой на аудиоупражнения.
Мы перевернем ваше представление о вокале раз и навсегда!

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.
В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.
Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания – его причинами и способами профилактики. Третья часть – это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать.
Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.

Предлагаемый сборник охватывает весь курс школьной программы и отличается профессиональным литературоведческим подходом. Здесь вы найдете различные виды сочинений: сочинение-описание, сочинение-рассуждение, сочинение – проблемный вопрос и т. д. Также представлены сочинения по картинам, дан сравнительный анализ стихотворений, анализ эпизодов, есть сочинения, раскрывающие литературоведческие понятия.
В сборнике школьники найдут сочинения по древнерусской литературе, обзор литературы XVIII, XIX, XX веков, анализ творчества А. С. Грибоедова, А. С. Пушкина, М. Ю. Лермонтова, Н. В. Гоголя, И. С. Тургенева, И. А. Гончарова, Л. Н. Толстого, Ф. М. Достоевского, М. А. Булгакова, В. В. Маяковского и др. Все произведения разобраны очень подробно, детально, профессионально, приведены цитаты из критической литературы. Кроме того, в книгу включены планы, которые помогут самостоятельно написать сочинение по картине, выполнить анализ любого стихотворения, а также анализ эпизода.
Представленный материал будет востребован при подготовке к урокам литературы, русского языка, итоговому сочинению, а также к ЕГЭ по литературе. Сборник адресован школьникам, студентам, преподавателям.

Все испытывают чувства. И порой они кажутся нам разрушительными: мы теряемся, не знаем, что с ними делать. Мы хотим, чтобы эта книга стала опорой для вас, уважаемые родители. Потому что все мы иногда не знаем, что делать, как реагировать, когда добрый, сопящий в стенку ангелочек внезапно превращается в чёртика, крушащего всё вокруг. Мы делимся с вами различными техниками, упражнениями и способами, как справляться с яркими и активными эмоциями ребёнка и, что немаловажно, как проживать эмоции, возникающие внутри нас.

Эта книга – самоучитель нового поколения, концентрат мирового опыта полиглотов в практической подаче от полиглота и языкового коуча. Она структурирована на основе принципов нейрохакинга – научного подхода к формированию устойчивых привычек.
Это своего рода дегустационное языковое меню на 33 дня. Каждый день вы открываете следующую главу, чтобы не только узнать о новом методе и получить порцию языкового материала, но и сразу же опробовать его на себе, «продегустировать».
Всего 15–20 минут каждый день, и уже за 33 дня вы не только подберете любимые методы и составите личную эффективную систему для изучения английского, но и получите удовольствие от языковой «дегустации».

Лиза обожает каноэ, которое соорудил для неё Санта, и хоть девочке запрещают общаться со стариком, она всё равно считает Санту своим дедушкой, ведь у того больше никого нет. А у неё есть мама, Пашка, Сонечка, Стася, Канюша и другие ребята из Центра, где ей приходится ночевать.
Но однажды заплывы заканчиваются, а старик бесследно исчезает…

Фантастическая история о контакте с НЛО простого русского солдата во время встречи советских и американских войск на Эльбе в апреле 1945 года. О том, какую роль в истории сыграл разговор обычного рядового Красной Армии с пришельцами, и какую информацию он получил от посланцев из Космоса, читайте в рассказе "Случай на Эльбе".

«Невидимое вижу, неслышимое слышу» – девиз спецназа ГРУ РФ. Эмблема – черная летучая мышь – распахнула крылья над Северным полушарием Земли. Сначала Сирия, 2015 год. Группа спецов под командованием майора Кайды проводит серию операций по уничтожению террористов. Потом специальное задание в Турции. Сбитый штурмовик, «мы своих не бросаем». Колонны бензовозов, разведслужбы НАТО… Достанем всех.
Содержит нецензурную лексику.

Главный герой сборника рассказов Евгения Журавли – война. Она открывает новое измерение в привычной жизни, и люди становятся другими. Смерть входит в жизнь, как нечто естественное и почти неизбежное, поэтому каждое мгновение бытия на войне приобретает свойство увеличительного стекла, сквозь которое автор рассматривает своих героев. Окружающий мир, жизнь, люди становятся другими. Книга Евгения Журавли ценна не только описанием этой новой реальности, но и (сквозь повествование) описанием опыта существования в ней. Это своего рода «учебник», содержащий в себе «краткий очерк» жизни внутри СВО. Второй обобщённый герой сборника – народ.
СВО не стала «делом чести» для современной российской элиты. Она стала этим (в меру собственного понимания) делом для представителей средних и нижних социальных слоёв общества, для тех, кто прежде считался бессловесным материалом для проводимых экономических и прочих реформ. Именно они, простые работяги из российской глубинки, взявшие в руки автоматы, сменившие «ватники» (либеральный термин, обозначающий патриота из народа) на камуфляж и бронежилеты, выносят на своих плечах основную тяжесть СВО. Они – герои, сражающиеся за Родину, жертвующие собственной жизнью.

Перед вами – истории мужества, воинской доблести и беззаветной любви к Родине наших ребят, находящихся в зоне СВО и выполняющих боевые задачи порой ценой собственной жизни. Всё, что они пережили, – реальные истории, которые записаны с их слов. Это своеобразная летопись ежедневного подвига, отваги, а ещё напоминание о важности смекалки и взаимовыручки в ратном деле.

Новый роман известного военного писателя Николая Черкашина «Белая вежа, черный ураган» завершает цикл его военно-исторических романов о начале Великой Отечественной войны на Западном фронте (три первые книги «Брестские врата», «Бог не играет в кости» и «Лес простреленных касок» вышли в издательстве «Вече» в 2020, 2021 и 2022 годах соответственно). Белая вежа – это Беловежская пуща – древний непроходимый лес. В нем и прокладывала немыслимый путь к своим окруженная в Белостокском выступе 49-я стрелковая дивизия РККА. В центре повествования необычная и трагическая судьба ее командира полковника Константина Федоровича Васильцова. Впервые в нашей баталистике так правдиво и всеобъемлюще (от стратегических размышлений до любовных авантюр) представлена такая важная категория военнослужащих, как представители высшего командного звена.