Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления - Лао Минь

7. Простукиваем зону на голени (рис. 80, г), чтобы устранить дрожание и мурашки, которые часто сопровождают гипотонию.

Понос вызывается избыточной перистальтикой кишечника, а перистальтика, в свою очередь, провоцируется излишним раздражением стенки кишечника. Что раздражает стенки кишечника: токсические поражения, аллергии, опухолевый процесс в кишечнике, слишком большое количество съеденной пищи, а также дисфункция вегетативной нервной системы, которая регулирует перистальтику. Мы с вами можем воспрепятствовать диарее только в последних двух случаях: отрегулируем питание и успокоим вегетативную нервную систему. Более серьезные патологии, увы, не в нашей компетенции. Но, положа руку на сердце, 50 % расстройств пищеварения связаны с невротизацией, поэтому перейдем к делу:

Рис. 81. При диарее

Рис. 81. При диарее (окончание)

1. Простукиваем 3 секунды совмещенными средним и указательным пальцами проекцию продолговатого мозга на внешнем уровне (рис. 81, а), который управляет рефлексами нервной системы. Повторяем прием трижды.

2. Затем тем же приемом по 3 секунды воздействуем на точки, расположенные на обеих лопатках, и точки межлопаточной зоны (рис. 81, а). Этот метод поможет создать здоровое напряжение в мышцах лопаточной зоны, которое поспособствует укреплению желудка и кишечника.

3. Простукиваем четырьмя пальцами точки поясничной и крестцовой области (рис. 81, б).

4. Шлепаем открытой ладонью зоны бедер (рис. 81, в). Используем точки, расположенные выше большого вертела бедренной кости. Эти точки являются основными для успокоения слизистой оболочки кишечника и прекращения поноса, выполним 5 надавливаний на каждую точку длительностью 3 секунды.

5. Указательным и средним пальцами сильно стучим по точке между основаниями I и II пальца ноги. Можно воздействовать одновременно на обеих стопах по 1 минуте (рис. 81, г).

6. Ладонью медленно и плотно надавите (не ударяя) на низ живота (лобковую зону) и на зону над нисходящей ободочной кишкой (рис. 81, д).

Правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке, которая расположена вниз и слева от пупка. При хронических запорах в этом месте образуется уплотнение. Для устранения запора по утрам, до подъема с постели, следует выполнять упражнение для нормализации деятельности сигмовидной кишки:

Рис. 82. При запоре

1. Тремя пальцами ритмичными вдавливающими движениями 4 пальцев обеих рук воздействуем на область сигмовидной кишки (рис. 82) в течение 3–4 минут. Это вызовет перистальтику кишечника и позыв к дефекации.

2. После дефекации выпейте стакан теплой воды.

Симметричные точки Ян-Ган на спине – основной объект простукивания при лечении застойных явлений в печени. Точки расположены на ладонь кнаружи от остистого отростка 10-го грудного позвонка (слева и справа, рис. 83, а). Точки можно прохлопывать ладонями одновременно в течение нескольких секунд.

При хроническом застое в печени и желчном пузыре используйте также похлопывание точек Ян-Лин-Цюань и Сань-Инь-Цзяо (на ногах). Ян-Лин-Цюань («родник у холма на наружной стороне колена») расположена под коленом, на внешней стороне голени (рис. 83, б). Сань-Инь-Цзяо («пересечение трех каналов») расположена на ладонь выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости (рис. 83, в). Также можно добавить к сочетанию надавливание ладонью (не простукивание!) точек Жи-Юэ, Ци-Мэнь, Чжан-Мэнь (на груди). Жи-Юэ расположена прямо вниз от соска, в 7-м межреберном промежутке (рис. 83, г). Ци-Мэнь («оборот – ворота») расположена на 1 ребро выше (по вертикали) от точки Жи-Юэ (рис. 83, г). Чжан-Мэнь расположена у конца 11-го ребра (рис. 83, г). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Надавливание используют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке.

Рис. 83. Точки печени и желчного пузыря

1. При воспалении седалищного нерва используется зона (1) (рис. 84), расположенная сзади лодыжки, между лодыжкой и пяточным сухожилием. Удары подушечками указательного и среднего пальцев позволят воздействовать на больную поясницу, крестец, помогут при боли в лодыжке, пятке и стопе. Между делом избавят от заложенности носа, отека слизистых оболочек носа и горла, да еще и поднимут настроение.

Рис. 84. Воспаление седалищного нерва, боль в крестце и позвоночнике, боли и судороги в ногах

2. Чуть ниже (у нижнего края латеральной, то есть боковой, части лодыжки) есть небольшая зона для уменьшения болей в стопе, снятия отечности ног, болей в крестце и пояснице. Простукивайте зону по 2–3 минуты несколько раз в день в течение недели, чтобы снять боли или убрать судороги нижних конечностей.

3. Кпереди от латеральной лодыжки на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы (то есть на границе инь- и ян-областей) имеется противоболевая зона (3). Вы можете простукивать ее подушечками четырех пальцев при болях в колене и голеностопном суставе, при боли в пояснице и даже при головной боли.

4. Книзу от головки 5-й плюсневой кости, на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы можно простукивать лечебную зону (4) при заболеваниях позвоночника (напряжение в затылочных мышцах, боли в пояснице, спине, задней поверхности нижних конечностей, боль в тазобедренном суставе).

5. И наконец, еще одна зона (5) в углублении кпереди и книзу от 5-го плюснефалангового сустава, также на границе инь- и ян-поверхностей стопы. Простукивание снимает зажимы при шейном остеохондрозе, который приводит к головной боли в теменной и затылочной областях, к головокружению, напряжению шейных и затылочных мышц и даже снижению остроты зрения. При подобных проблемах простукивайте зону 2–3 минуты ежедневно.

С точки зрения восточных врачей человеческих организм – единая система. Воздействуя на биологически активные точки (зоны на теле человека), мы можем повлиять на различные органы и системы организма. У каждого органа или системы есть проекция на поверхности тела. Восточные врачи считают, что эти проекции связаны с органами энергетически. Работа с биологически